腰痛で整骨院をお探しの方へ

腰痛で悩んでいる方は多くその原因にも様々なものがあります。

今腰痛になっている方も、今はなっていない方も、腰痛の原因を知り自分で予防していくことは非常に重要です。予防できる内容であれば腰痛の発症リスクは下がりますし、今腰痛がある方も腰痛を軽減させたり解消させることもできるかもしれません。

腰痛で整骨院にかかる場合は、このような知識を持っていたうえで、しっかりした検査をして原因まで説明してくれる整骨院を選びましょう。

よく「ヘルニアだから」とか「坐骨神経痛だから」といった声を聴きますが、なぜヘルニアや坐骨神経痛がでてしまったのかを考えないことには、根本的な解決にはなりません。
ふたば整骨院へ訪れる腰痛患者さんの原因には、以下のようなものが多いようです。

１）普段から姿勢が悪い

腰に限らず姿勢が悪い方は非常に多く、その原因は長時間の事務仕事、スマホやゲームの長時間の使用や、運動不足から筋力が低下して姿勢が保てなくなっている場合などがあります。
普段から腰を丸めていたりイスに浅く座るなどしていると、感覚的には楽な気がしますが腰には負担がかかっており、腰痛の原因になることがありますので、正しい姿勢を保つことが腰痛予防の基本となります。

 

２）力仕事や育児などで腰に急に負担が高くなった

自分の筋力や体力以上に急激な負担が腰にかかると、腰部の筋肉や関節に疲労が限界以上に蓄積され痛みとなって現れるケースです。普段から運動不足の方や、筋力が低下気味の方などが発生しやすくなっていると考えられます。

 

３）筋力が低下した

特に力仕事をしていなくても自分自身の筋力や体力が低下していると、普段普通にやっていたことが腰への負担となって痛みが現れることがあります。当整骨院へも「特に何もやっていないのに腰が痛くなった」という声はよく聞きますが、日常生活が腰痛を誘発してしまう状態になっていることが考えられます。また高齢者の中には背骨が弱くなり変形して痛みが出るかたも多くなっています。

 

４）急激な気候変化

気候の変化に敏感な方は意外と多く、いわゆる季節の変わり目に腰痛が出やすくなるケースです。人間の身体は急激な温度変化に対して自律神経が作用し、体内は常に一定の温度を保つようにできています。その作用の一環で、寒くなってきたときは血管が縮み血流が低下することで、筋肉内の血流も低下して筋疲労やこわばりが発生しやすく腰痛の原因になると考えられます。急に暖かくなったり寒くなったりすることも自律神経が乱れやすい方は影響を受けやすいかもしれません。

 

すべてではありませんが、これらのことが原因になっていることが多く、その結果、腰の筋肉や関節に負担がかかって痛みが出ていると考えられます。
また、腰痛が出てから改善させようとして運動を始める方もいますが、運動が有効な腰痛と悪化させてしまう腰痛がありますので注意が必要です。

これらのことが当てはまって気になる方は、腰痛の施術を得意とする整骨院に相談してみるとよいでしょう。
 

１）放置すると悪化していくことがあります

一時的な筋肉の張りからくる軽い腰痛でしたら、適度な休息などで自然に回復するケースがほとんどですが、長年の腰痛やぎっくり腰を何度も繰り返しているような症状は、なかなか自然には治っていきません。

言い換えれば自然に治っていく状態では無くなっている可能性があります。

 

２）ご不安な方は腰痛の施術に自信のある整骨院へ

腰痛が自分自身で何が原因なのか分からなかったり、どうすれば良くなるのか解決方法が分からない方も多いのではないでしょうか。当院でも、むやみに運動をしたり、素人にマッサージをしてもらって悪化して来院する方も少なくありません。

セルフケアで改善しない腰痛は、腰痛施術の得意な整骨院へ相談することをお勧めします。
 

１）さまざまな腰痛に高い実績を持っています

ふたば整骨院では、なかなか良くならない腰痛の施術を得意としております。
長年の実績から腰痛の原因やタイプを見極め、最も効果的な施術をすることができます。

ぎっくり腰や、慢性の腰痛に高い実績がある施術を行っており、一般的なマッサージや電気療法で改善されなかった方には是非おすすめいたします。

 

２）腰痛の原因や予防までしっかりご説明します

患者さまには事前に腰痛の原因や状態の説明をして納得していただいたうえで、施術方法のご提案をしております。また、痛みが取れてからの予防法やメンテナンスの施術も行っております。

どうぞお気軽にお問い合わせください。